Quantité de thé à boire

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Il est recommandé de consommer 2 à 7 tasses de thé par jour pour profiter des effets de relaxation et surtout de prévention des cancers et des maladies cardio-vasculaires. Dans tous les cas, boire du thé est bénéfique, sous réserve de ne pas dépasser une dizaine de tasses par jour en raison des effets excitants de la caféine.

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